受賞者コメント

5月末に結婚式を予定しており、そのときに7号のドレスを着たくて頑張ろうと思いボディメイクチャレンジに参加しました。始めたときは11号しか入らなかったのですが、3月末の試着では7号が着れるようになりました！写真を毎回送るときに、自分でもわかるほどお腹が凹んでいったので、かなりやる気にも繋がり頑張れました！
BODY ARCHIと併せて、半身浴、マッサージとストレッチ、週に2〜3回の有酸素、無酸素運動と食事量の減量等もしていました。

受賞者コメント

細目な体つきにも関わらず、お腹だけが出ているのが気になっていました。
腹筋しても運動しても解消出来なかったお腹が、ボディアーキでは結果が目に見えて出たので楽しかったです！
間違いなくビキニ着れます。アラ60ですが。
マシンをかけた後は15分程度歩くようにしていましたが、他にしていたことは特に有りません。

受賞者コメント

目標がないと頑張れないところがあり、ボディメイクチャレンジに参加しました。 やはり、目標を持って取り組むと時間を有効に使えますね。あともう一踏ん張り！と自分を追い込むことができました。
一番の変化は、お腹周りの特に背中と下腹の段がなくなったこと。そして、冷え性も少し改善。
週1で通うBODY ARCHI以外にも、歩くようにしたり、通勤時間にお腹を凹ませながら立つようにすることを意識していました。あとは、食生活でも食物繊維を多く摂るようにしました。

受賞者コメント

入会と同時にボディメイクチャレンジを知り、期限や目標を持ちたかった為参加しました。期限があることで、優先的に取り組めました。
LINEでスタッフの方が写真に対してコメント下さるのがとても嬉しかったですし、見られている感じがして続けられたと思います。見た目の変化はもちろんお腹ですが、一度ほぐれたセルライトは戻らず柔らかいままで、全体的に痩せやすい柔らかさを維持したままで驚いています。
精神的にも、通ってるのが無駄になると思い、食べ過ぎない様に踏みとどまれる様になりました。ですが、運動や食事制限は一切していませんでした。

受賞者コメント

自分を変えたいと思いつつも中々実行できずに居ましたが、ボディメイクチャレンジを知り、賞品があれば頑張れるかと思い参加しました。
BODY ARCHIは運動嫌いな私にとても合っていました。写真で見たら一目瞭然だと思いますが、全体的に細くなりました。続けるのが苦じゃなく、三日坊主の私でも続けられ、食事も施術の前後３時間は食べない！水分をきちんととる！施術をした日は豆腐や野菜サラダや野菜スープがメイン、と決めていただけで、他の日はラーメンやお菓子など好きなものも食べていたのでストレス無しです。
本当にBODY ARCHIに入会してよかったです。

受賞者コメント

妊娠中は100cmを超える腹回りになってしまい、4人目の出産を終え、お腹まわりが痩せたと自分では思っていました。ですが、友人や夫から「４人も産んでるんだから、そのお腹でも仕方ないよ」と言われてしまいました。
他人からは痩せたように見えていなかったことに気づき、「４人産んで、そのお腹なの？！」と驚かれるようになりたいと思いボディメイクチャレンジに参加しました。お腹を写真に撮ったり、採寸したりしたことが今までは有りませんでしたが、これをきっかけに、自分のカラダをよく観察できて楽しかったです。初めは目を背けたくなる見た目だったけど、徐々にお腹がへこんでいくのを鏡で見ていると楽しかったです。期間中、毎日わくわくできました！
なるべく週に1回はBODY ARCHIに通うようにし、脂質、糖質の摂りすぎなど食事にも気をつけました。あとは、お風呂あがりのマッサージと、意識して呼吸でお腹を締めたり。運動はプランクと下腹と腹斜筋に効く腹筋メインにしました。